Революция в работе с РПП
Парадоксальный метод
Обучающий курс по психологии питания
Эффективность метода- 88%
Эффективность метода- 88%
Старт: ХХ марта
Длительность: 4 месяца — 1 занятие в неделю
Длительность: 4 месяца — 1 занятие в неделю
Познакомьтесь с нестандартным способом избавления от РПП и освобождения от “пищевой зависимости”
Модуль “Снижение веса после восстановления от РПП” в подарок
до конца действия предложения
— Пол Вацлавик, основатель парадоксальной терапии
Проблема не в том, что ты не можешь решить задачу. Проблема в том, что ты пытаешься решить ее не тем способом.
Тысячи женщин уже прошли этот путь со мной
Кейсы
Отзывы
Они перестали запихиваться едой не потому что это плохо и нельзя, а потому что больше не хочется. Еда потеряла сверхценность и стала просто топливом. Это контроль другого уровня, контроль над своей свободной жизнью, без мыслей о еде 24/7
Вы здесь, потому что ничего из того, что вы пробовали — не работает. 90% своей энергии вы сливаете на борьбу с едой и собственным весом, но внутренний голос продолжает кричать «Ешь, ешь, ешь!»
Если вам все еще страшно сделать шаг к свободе, давайте еще раз сверимся, подойдет ли вам обучение
Вы точно знаете, что вы
“Ты когда-нибудь замечала, как восхищаешься своей усталостью? Как испытываешь гордость, когда выжимаешь себя до последней капли? Когда не позволяешь себе лишнего — ни в удовольствиях, ни в отдыхе. Ты смотришь на тех, кто живет иначе, и внутри вспыхивает злость. Зависть. Презрение. «Я бы себе такое не позволила». И все бы ничего, но еда- единственное что тебе осталось неподвластно…что осталось сильнее тебя”
- Нет лишнего веса, но есть небольшая жировая прослойка. Вес колеблется между оптимальным и выше на 5-6 кг
- Не пугают диеты, ограничения и даже лекарственные препараты. Вы способны на всё ради идеальной фигуры
- Пищевое поведение имеет скачкообразный характер – «пп» чередуются со срывами
- Вы дисциплинированы, целеустремлены, в постояном напряжении и отличаетесь перфекционизм
“Ты ловила себя на том, что в моменты усталости, одиночества, тревоги рука сама тянется к еде? В этот момент все ненадолго замирает. Как будто тепло разливается внутри, как будто становится легче. Пусть ненадолго. Пусть с последствиями. Но еда всегда рядом, всегда доступна, всегда спасает.”
- Лишний вес более 10 кг
- Неспособность следовать какой-либо диете, возможно есть диагноз хроническое ожирение
- Есть депрессивный фон, скука. Еда – “лучик света” в этом темном царстве
- Едите много, размеренно, постоянно, поэтому срывов нет, переедания носят постоянный характер
Что внутри?
Программа курса «Революция в работе с РПП»
Почему это важно
Первый шаг на пути к восстановлению – это полное понимание того, с чем именно вы боретесь. Диагностика позволяет вам увидеть полную картину: тип вашего расстройства, его глубинные причины и триггеры. Это как правильная постановка диагноза перед лечением – без этого невозможно подобрать эффективные методы работы. Диагностика закладывает основу для всех последующих шагов, давая четкое понимание проблемы и направления работы.
Почему это важно
После того, как вы получили ясность на этапе диагностики, важно не оставаться на уровне теории, а перейти к практическим шагам. Определение общего маршрута – это создание плана действий, который поможет вам преодолеть выявленные проблемы. Этот этап помогает структурировать процесс, создавая четкий план и набор инструментов, которые вы будете использовать для изменения своих поведенческих паттернов, выявленных на этапе диагностики.
Почему это важно
Теперь, когда у вас есть план, важно устранить внутренние препятствия, которые могут мешать его реализации. Страхи и сомнения могут парализовать вас и остановить прогресс. Работа с этими эмоциями укрепляет вашу решимость и мотивацию следовать маршруту, который вы определили на предыдущем этапе. Без устранения страхов план останется на бумаге, а не станет реальными действиями.
Почему это важно
Когда вы начинаете прорабатывать свои страхи, часто на поверхность выходит глубокий стыд, связанный с вашим телом, пищевыми привычками или самим расстройством. Этот этап необходим для того, чтобы освободиться от чувства вины и самообвинения, которые могут подорвать вашу мотивацию и усилить страхи, с которыми вы уже начали работать. «Проработка» стыда позволяет вам двигаться вперед без эмоциональных блоков.
Почему это важно
После того, как вы уменьшили влияние стыда, самое время обратить внимание на свое восприятие тела. Если на этапе работы со стыдом вы приняли себя эмоционально, то на этом этапе важно научиться принимать и любить свое тело физически. Это закрепляет те изменения, которые вы уже начали на уровне поведения и эмоций. Без этого, даже преодолев страхи и стыд, вы можете продолжать бороться с негативным восприятием себя, что приведет к возврату к старым привычкам.
Ожидаемый результат
Что вы получите?
Только по-настоящему не свободный человек ощущает ценность свободы
Вы знаете как сделать так, чтобы Ваши отношения с едой и телом стали здоровыми и естественными
Когда отказ от десерта или недоедание становятся нормой, а не результатом постоянного самоконтроля
вы больше не живете в страхе, что все вернется обратно
Без ложного восстановления, краткосрочных побед и вечных рецидивов
Ты проснешься утром и не станешь считать калории, сжимая себя в кулак.
Ты пойдешь в кафе и выберешь то, что действительно хочешь, а не то, что «разрешено» и не будешь бояться, что не сможешь остановиться.
Ты будешь смеяться, есть, танцевать, заниматься потрясающим сексом — и впервые не думать о том, как ты выглядишь со стороны.
И это не будет поражением.
Это будет победа.
Ты пойдешь в кафе и выберешь то, что действительно хочешь, а не то, что «разрешено» и не будешь бояться, что не сможешь остановиться.
Ты будешь смеяться, есть, танцевать, заниматься потрясающим сексом — и впервые не думать о том, как ты выглядишь со стороны.
И это не будет поражением.
Это будет победа.
ТАРИФЫ
Выбирайте вариант на свой вкус
Оплатить самостоятельный
Самостоятельный в рассрочку
Профессионал в рассрочку
Оплатить профессионал
Оплатить ТОП мастер
ТОП мастер в рассрочку
без обратной связи
5 модулей программы
+ 2 мастермайнда, разбор ваших кейсов
Самостоятельный
33 600р
с поддержкой куратора
5 модулей программы
+ 2 мастермайнда, разбор ваших кейсов
+ 3 обучающих модуля только для специалистов (ДПДГ, мотивация, семейная терапия)
Удостоверение о повышении квалификации
Общий чат с куратором, практикующим-психологом
Профессионал
52 000р
с Анитой Щегловой
5 модулей программы
+ 2 мастермайнда, разбор ваших кейсов
+ 3 обучающих модуля только для специалистов (ДПДГ, мотивация, семейная терапия)
Удостоверение о повышении квалификации
Общий чат с куратором, практикующим-психологом
Отдельный чат с Анитой Викторовной
3 интервизии от Аниты Викторовны лично
ТОП мастер
88 000р
- Практикующий психолог (диплом МГУ Ломоносова, “Современные подходы в терапии и психокоррекции расстройств пищевого поведения”), специалист в области парадоксальной психологии
- Выпускница Центра стратегического консультирования и терапии – партнера Международного института исследований тренинга и психотерапии (Ареццо, Италия)
- Спикер общественной палаты РФ (Международная конференция по РПП, 2022)
- Приглашенный эксперт в ТОП СМИ страны (Psychologies, Cosmo, Marie Claire)
- Основатель большого обучающего курса “Революция в работе РПП” с выдачей удостоверения гос. образца
- Опыт работы с РПП более 6 лет
Щеглова Анита Викторовна
Автор
Остались вопросы?
Не стесняйтесь, задайте их службе поддержки. Общение с вами – их любимая работа)
Поддержка
